Октябрь

@oktyabri
100
нийтлэл
4,364,890
уншигдсан
1,277
сэтгэгдэл

Дайллага хүлээн авалт дээр биеэ авч явах соёл

Зоог, дайллага, цайллага, цай зэрэг хүлээн авалтанд уригдсан бол заасан цагаас арай өмнө очих хэрэгтэй. Бүү хожимд. Ширээнд суухыг уриагүй буюу зоог зохион байгуулсан хүн суугаагүй байхад урьтаж сууж болохгүй.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Сүмс (соус) яаж хийх вэ?

Мах, шувуу, загас, тэнгис далайн гаралтай хүнс, төмс, хүнсний ногоо, гурил, будаагаар хийх хоол, ялангуяа хуурга, жигнэсэн, шарсан махан хоолыг төрөл бүрийн сүмстэй хэрэглэдэг. Сүмс нь хоолонд сайхан амт, үнэр оруулахаас гадна тэжээлэг чанарыг нь нэмэгдүүлдэг сайн талтай.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Хий, шар, бадгана- тохирох, үл тохирох хүнс

Дорно дахины шинжлэх ухаанд хий, шар, бадганы төрлийн хүн гэж байдаг. Энэ нь энергийнх нь төвшин буюу махбод тус бүрийг илчийн хэрэгцээгээр нь тодорхойлж байгаа хэрэг юм. Үүгээрээ хүн өөрийгөө зохицуулаад явж болдог байна. Ингээд хоол ундаагаа хэрхэн зохицуулах талаар товч зөвлөе.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Лавшаа юу, эсвэл бэлэн гоймон уу...

Ердөө л хэрчсэн мах, усаар зуурсан гурил, яс, мах чанасан шөл гурвын холимгийг сонгино, давс төдийхнөөр амт тохируулан халуунаар нь оочиж сорж иддэг хоолоо монголчууд гол төлөв “лавшаа” (оросын лапша) гэж нэрлэдэг. Иймэрхүү орц найрлагатай гурилтай шөлийг Завхан аймгийн баруун болон өмнө зүгийн сумын уугуул оршин суугчид Гийдаа гэж нэрлэдэг.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Эмгэнэл

Жанчивын Октябрь 2015 оны 6 сарын 15-ны өдөр өвчний улмаас таалал төгсөж бидний сэтгэл зүрхэнд нөхөж баршгүй орон зай үлдээлээ.
#нийгэм #нийтлэл

Бууцай

Хүнсэнд хэрэглэдэг хар ногоон өнгийн навчит ногоо. Энэ ногоог англиар spinach, оросоор шпинат гэж нэрлэнэ.
#чөлөөт цаг #нийтлэл